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睡眠薬の効果と副作用

薬のシート

心労やストレスは睡眠障害の原因になることがあります。身体的なトラブルが不眠の症状を引き起こすケースも少なくありませんが、ほとんどは精神面の問題であると言えるでしょう。
不眠の症状を改善するため医療機関を受診すると、心療内科を勧められることがありますが、これは精神的な病気と不眠に深い繋がりあることが理由です。うつ病や適応障害、またはパニック障害などを抱えている人には睡眠障害が現れることが多く、その場合は心療内科による治療が適しています。

うつ病などメンタル系の病気の主な症状として不眠が挙げられます。不眠は自律神経の乱れによって顕著に現れるものですが、睡眠不足に陥ると疲労やストレスは蓄積される一方になるため、まずは眠れるようにするための治療が行われます。そこで服用するのが睡眠薬です。

夜になっても眠れない時、脳の働きが活発になっている可能性があるのですが、睡眠薬にはこの働きを抑制するのに効果的です。しかしこの場合起床後に頭がぼーっとするなどの副作用が現れることがあります。効き目が強いほど副作用も強くなるものです。

自然な入眠をサポートしてくれるタイプの睡眠薬も増えており、副作用が少ないメリットから注目を集めていますが、人によっては効果が薄く感じられることもあるでしょう。

睡眠薬を服用すれば眠気が強くなるため、睡眠不足を解消することが出来ます。薬の量や強さをだんだん抑え、最終的には自然に眠れるようになるという治療が主流です。

もちろんうつ病などの精神的な病気を患っていない人でも不眠に陥ることがあります。通販などを利用すれば医療機関にかからなくても睡眠薬は手に入ります。しかしその際には服用する睡眠薬の効果はもちろん、副作用の有無などもまとめて確認し、最善の治療を行えるようにしましょう。